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尿酸高不能吃什么食物?
尿酸偏高的患者有较多的禁忌食物。蔬菜类包括蘑菇、香菇、紫菜、豌豆、大豆、黄豆；坚果类，包括核桃、花生、开心果、碧根果等；动物内脏，包括猪肝、羊肝、牛肝、猪肚等。啤酒也属于高嘌呤食物。患者进食这些食物后，会加重体内尿酸的生成，不利于尿酸水平的控制。
不可以吃：含糖饮料。尽量少吃：海鲜和啤酒。限制吃：猪牛羊红肉。少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。
尿酸高具体不能吃的食物主要有：动物的内脏，例如猪肝，肾等。蔬菜则有菠菜，菠菜中含有的草酸较高，食用菠菜会使得尿酸增高；海鲜类，例如虾，螃蟹等。这类食物也尽量不吃，海鲜类食物含有丰富的蛋白质，食用过后容易造成肾脏的负担。
尿酸高吃什么食物好 首先，尿酸高的人要保证摄入充足的碳水化合物和脂肪，但是这两种物质一定不能够过多摄入，否则还会加重病情，要多喝一些水来促进排尿。除此之外，尿酸高的人应该多吃一些维生素含量比较高的食物，还要吃健康的绿色蔬菜，但是要注意的是不能够吃菠菜，芹菜，香菜等。
尿酸高不能吃什么食物？中高嘌呤含量及超高嘌呤含量食物肯定不能吃的。一般来说，常把食物按照嘌呤含量分成四等。之一等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。
尿酸高可不可以吃鸡肉
鸡肉是可以吃的，尿酸是体内嘌呤代谢形成的成分，升高可以引起痛风发作，导致关节的红肿疼痛，严重的还可以引起关节的变形，需要积极治疗这种情况，首先要少吃海鲜，豆腐等豆制品，不要饮酒，可以减少尿酸生成，再就是使用增加尿酸排出的药物。
尿酸升高的人要少吃高嘌呤的食物，鸡鸭鹅肉，嘌呤含量属于中等偏上，要少吃，同时像动物内脏、鸡胸肉、浓肉汤、海鲜、干紫菜、绿豆等等，一定要少吃，这一类的食物含嘌呤非常高。
尿酸高可以吃鸡肉。鸡肉、鸭肉、鹅肉等都是尿酸含量属于中低嘌呤类的肉类。鸡肉是常见的滋补食品，常吃鸡肉好处很多，例如滋阴补肾、健脾养胃，脾胃虚弱的人常吃鸡肉，可以助消化、改善腹泻的症状。对中等嘌呤含量的肉类，在痛风发作的急性期，或者血尿酸水平特别高的时期，可以暂缓食用。
可以适当的吃一些鸡肉。尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物，为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。形成过程 核酸是一种高分子化合物，核酸是由无数的核苷酸组成。
如果血尿酸高，千万不要吃海物。可以吃肉，但千万不要喝肉汤。痛风最后会引起尿毒症，引起肾功能衰竭。可以适当地选择吃鸡肉，鸡肉含嘌呤比较低。蔬菜中菜花、扁豆及菠菜含嘌呤比较多。夏天为避免日光型皮炎，在蔬菜的选择上对以上含嘌呤比较多的及大叶的蔬菜要少吃。这样过敏的症状就会减轻一些。
对于高尿酸血症，比较推荐吃的是一些嘌呤含量比较低的食物，嘌呤含量比较低的食食物指的是这种食物，每100克当中嘌呤含量小于25毫克，在主食方面属于低嘌呤的食物，主要是有牛奶，皮蛋，红薯，鸡蛋，土豆，冬瓜，面条，麦片，薏米这些。
尿酸高的人想吃肉,鸡、鸭、鹅,哪种肉比较好?
优先选择白肉 我们平常吃的肉有猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉，鸭肉这些，其中牛肉羊肉猪肉属于红肉，而鸭肉鸡肉属于白肉。想吃肉的话，尿酸高的可以优先吃白肉。如果实在想吃红肉，尽量选择精瘦肉，少吃肥肉，因为脂肪过多容易肥胖，并且不利于尿酸的排泄。
目前高尿酸血症的患者是逐年升高，尿酸高的病人需要调整生活方式和饮食习惯，需要避免高嘌呤饮食。
有不少 健身达人 的食谱中就经常有 水煮鸡胸肉 ，由此可以看出，吃鸡胸肉不容易发胖，是有利于 增肌的 。对于尿酸高的人来说，也可以适当吃点，鸡胸肉中的 蛋白质 含量比较丰富， 脂肪和胆固醇含量 都不高，适当吃点，其实不容易会影响到尿酸的水平，还能 均衡营养 ，有利于 控制体重。
如果自己更喜欢吃红肉，那么吃红肉尽量选择瘦肉，瘦肉脂肪含量较少，摄入过多的油脂不仅会影响尿酸的排泄，还会不利于体重控制。选择肉类要挑部位 同一种肉类，部位不同，嘌呤含量也是不同的。首先动物内脏如肝脏、心、肠、脑等都是高嘌呤的食物，尿酸高人群一定要避免食用。
鸡肉尿酸高吗
痛风急性期的患者尿酸高可以吃鸡肉吗，吃大量鸡肉会容易引起血尿酸的升高尿酸高可以吃鸡肉吗，让痛风不易缓解，所以在急性期尽量控制吃鸡肉、鸭肉的量，如果要补充蛋白质，可以吃牛奶酸奶。此外应该注意避免吃动物内脏、贝壳类海鲜等食物，这些食物容易引起血尿酸的明显升高，要适当的运动，多喝水。
尿酸高可以吃鸡肉。鸡肉、鸭肉、鹅肉等都是尿酸含量属于中低嘌呤类的肉类。鸡肉是常见的滋补食品，常吃鸡肉好处很多，例如滋阴补肾、健脾养胃，脾胃虚弱的人常吃鸡肉，可以助消化、改善腹泻的症状。对中等嘌呤含量的肉类，在痛风发作的急性期，或者血尿酸水平特别高的时期，可以暂缓食用。
鸡肉富含优质蛋白等多种营养物质，对维持人体营养有着重要的作用，但鸡肉同时也属于高嘌呤食物，过多食用后会增加机体血尿酸水平，不利于健康。所以建议尿酸高的人群可以适当进食鸡肉，但不能多吃，注意控制摄入量。
尿酸过高，是现代人一种常见病，尿酸高如果不及时调理的话，是很容易引起一些其它的并发症的，尿酸高在饮食上由为注意一些细节才能起到一个更好的饮食保健作用，例如常见和尿酸过高的的饮食要以低热量为主，低脂肪为主，要多补充水份，尿酸高在饮食上也有很多讲究的。
鸡肉和猪肉，嘌呤含量较高尿酸高可以吃鸡肉吗？人们可以用高尿酸吗？每100克的猪肉，嘌呤含量约为75-150毫克，少量嘌呤含量高，超过100，实际上，鸡肉和猪肉中的嘌呤含量相对较高。相比之下，猪肉中的痰液更高。对于那些有高尿酸的人，不要说这一切，尿酸高可以吃鸡肉吗我不必少吃。如果是鸡肝等内器官，则嘌呤含量较高，更为必要。
鸡肉含有的嘌呤相对较高，主要属于中嘌呤食物，尿酸高的患者可以适当的少量使用，而对于痛风患者来讲，鸡肉只有在病情稳定期，血尿酸水平控制在比较好的范围内时，才可以食用。
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