幼儿可以吃鸡肉吗（婴幼儿能吃鸡肉吗）

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幼儿园宝宝们吃鸡肉，有很多好处的，宝宝吃鸡肉可以补充蛋白质和热量。鸡肉富含蛋白质和氨基酸，消化率高，易被婴儿吸收，具有增强体力的功效。

提高智力给幼儿吃乌鸡能够提高智力，因为在乌鸡里面有很多的DHA，这种元素属于宝宝大脑、智力发育绝对不能或缺的物质。补充营养在乌鸡汤里面有大量蛋白质、氨基酸，可以为身体补充很多的营养成分，而且还能够提升细胞的分裂速度，进而起到加快新陈代谢的作用。

吃鸡肉的好处是补充蛋白质和热量，脂肪非常少，高蛋白能让皮肤不会过干，头发乌黑，利于身体发育。鸡肉有着丰富的蛋白质和维生素c等，被人体吸收后可以让身体更强壮。鸡肉可以让大脑变得聪明，因为蛋白质是大脑重要营养素，蛋白质摄入不够的时候人容易变得疲惫，精神不集中。

吃鸡肉的好处有以下几方面益气养血鸡肉含有的蛋白质以及维生素，能够促进血红细胞生成，有助于增强体质、益气养血。温补阳气鸡肉属于温性食物，适当吃些能够补充阳气，维持体内阴阳平衡，有助于机体健康。

那么，宝宝吃鸡腿有哪些好处呢？♀增强体质鸡肉易消化吸收，能提高精力，让宝宝健康成长。提高免疫力鸡脯肉有补中益气的功效，能增强免疫力，减少生病概率。促进大脑发育鸡肉中的抗氧化成分和一定程度的解毒功能，有助于改善心脑血管功能，促进孩子智力发育。

小孩子不能吃鸡肉是一种谣言，儿童适当的食用鸡肉是有好处的。儿童多食用鸡肉的饮食方式减少患肠癌的风险。这项研究是之一个关于青少年食用肉类与减少肠道癌症风险之间的关系。

1、对身体不好，毕竟孩子才4岁，而鸡腿很可能就是油炸食品。虽然我具体不清楚你说的鸡腿到底是怎么做出来的，但应该是那些冻货店买的吧，建议不要这样，对身体真的不好的，尤其是4岁的孩子。

2、但如果一周两到三次或一周一次，这样的频率长期吃就有利于孩子健康成长，但还是要注意购买鸡的安全性，避免外面购买油炸的鸡，再搭配蔬菜、主食和其它动物性食物，营养摄入就能更全面了。

3、蛋白质食品：蛋白质是孩子生长发育所必需的营养素之一，可以从鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等食物中获取。建议每周给孩子提供2-3次富含蛋白质的食物。低脂乳制品：低脂乳制品包括牛奶、酸奶、芝士等，含有丰富的钙质和维生素D，有助于骨骼生长和发育。建议每天给孩子喝一杯牛奶或酸奶。

4、吃鱼，鸡肉，猪肉也可以。不是非要牛肉牛奶不可。

1、热锅放油后快速煸炒鸡肉末和生姜末，再加入碎青菜快炒。最后倒入大米粥和适量开水，一起煮开后晾温即可喂食。这款鸡肉菜粥口感细腻，营养丰富，适合宝宝食用。紫薯鸡肉泥将紫薯洗净去皮，鸡脯肉切条备用。将鸡肉、葱段混合和紫薯一起蒸熟。蒸熟后将葱拣出不用，再将紫薯和鸡肉搅拌成泥。

2、八个月的宝宝能够吃辅食了，这时候宝宝吃辅食的时候应该遵从容易吸收，营养价值比较高等特点，可以给宝宝吃一些肉泥，肉泥比较烂，容易被宝宝的肠胃吸收，有时候可以做些鸡肉泥，猪肉泥或者是鱼泥，都有很好的促进宝宝良好发育的作用，下面我们就来了解一下八个月宝宝吃肉泥的做法。鸡肉泥食材：鸡胸肉30g。

3、将鸡肉放入冷水中，大火煮沸。水开后，撇去浮沫，继续大火煮30分钟，直到鸡肉软烂。搅打至细腻，过筛一下将煮好的鸡肉放入辅食机中，加入适量清水，搅打至细腻。为了口感更细腻，记得过筛一下哦！适合8个月以上的宝宝这款鸡肉糊适合8个月以上的宝宝。首次尝试时，请单独添加，并在三天内观察宝宝是否有不适反应。

4、这款胡萝卜鸡肉泥营养丰富，口感细腻，是宝宝的更爱！做法超简单，一起来看看吧适合六个月以上的宝宝这款胡萝卜鸡肉泥适合六个月以上的宝宝食用，前提是宝宝已经尝试过胡萝卜泥，并且不会过敏哦！鸡肉丁和胡萝卜丁的 *** 鸡肉洗净切丁，热水煮一分钟左右，然后放入辅食机蒸15～20分钟（蒸锅也一样哦）。

5、吃鸡肉高招二：鸡胗含脂肪量少，并有丰富的铁，但鸡胗有一层膜，质地较硬，不易咀嚼，应该将其去掉后再给宝宝吃，建议剁碎做成鸡胗汤。鸡心含蛋白质和铁元素较多，可以剁碎后做成饺子或者包子给宝宝吃。

6、做法：将大米洗净放入清水中浸泡约1个小时，然后放入锅中加适量水煮粥；将鸡胸肉洗净剁成肉末，待粥熬至浓稠时加入鸡胸肉末继续熬至软烂即可，妈妈们还可搭配青菜。

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