本文目录一览：
- 1、留学法签DIY（交换生一定要戳），最有用的攻略来啦！
- 2、有什么DIY *** 防掉头发的 ***
- 3、如何DIY美发~~~~重点是防脱发哈~~~
- 4、毛发干燥，怎么DIY护理？
- 5、请问如何有效的DIY保养头发？
留学法签DIY（交换生一定要戳），最有用的攻略来啦！
从五月开始准备，历时三个月，作者终于拿到了梦寐以求的法签，以下这篇攻略来自于一个普通院校交换生的经历，其他小伙伴如果自己申请院校并且拿到了offer，也可以作为参考，整体差别不大，但是交换生的过签率更有保障一些。
同时作者需要提醒一下，这篇攻略总体方向性比较强，但具体细节没有一一罗列，但是都可以在给的途径找到，作为DIY的过来人，深知磕对方向的重要性。
首先之一步就是在études en France 注册，具体如何注册可以关注高等教育署的微信公众号，上面的步骤十分详尽，而且有什么相关的问题可以在公众号后台咨询，会有人回复，不过速度会慢一些。
注册之后，选择：我被录取 之后，我们会看到有一系列的材料需要上传。
在学习计划这一栏里选择自己相应院校的相应基本信息，交换生一定要注意在这一栏中要上传添加交换协议，不然材料一定会被打回来，再审核就是七天。
在个人信息中一栏值得注意的是特殊情况这一栏，这一栏直接关系到签证申请的走向，到底需不需要面签。
一旦可以免面签，获签的机率是肯定会增加哒！所以无论是交换生还是其他想要去法国留学的小伙伴，需要搞清楚自己被录取院校的名称和相应政策，具体的名单在之前提到的高等教育署公众号也可以查到。
如果是国奖和法国奖学金，就在这里添加留基委出具的红头文件或是其他相应证明，如果是被录取院校符合免面签项目。
比如 sciences po paris, 就要添加相应的录取证明或邀请信，如果是本科院校是985211，四大外国语学院或是双一流，在相应的政策下符合免面签条件的，则更好还要添加在读证明（英文版）。
但作者作为都不符合这些情况的交换生，基本上没有享受到任何便利…
在我的经历与文凭这一块的话，最重要的就是由学信网出具大学的成绩认证报告，这也是整个电子材料中最难弄的一份，作者在弄之前被网上各种吐槽吓怕了，所以在六月初就提前去办理了，具体网址可以在campus France 的预签证材料清单找到
作者在办理这个认证报告的时候，由于避开高峰期只在五天就收到了认证报告，并且特意咨询了高等教育署，只需要办理中文版的即可，150软妹币，如果是国奖的同学可以不需要办理这个认证报告，只用在高等教育署上传好大学成绩单的英文版就可以了。作者要特别提醒：在学信网成绩认证是，一定要备注好自己在高等教育署的CN号和自己学校查询成绩的入口，更好能够提供用户名和密码，这样认证报告的出具会快很多。
关于高考成绩，只要找到学校对应的档案馆开具高考录取花名册就OK啦！
语言能力这一栏，法语授课的小伙伴要参加高等教育署的TCF,TEF考试，六月中和七月底的两场考试都是高峰期，大家要合理安排自己的时间，最迟在面签之前要出成绩。
在基本的信息和材料都按要求填写上传完成后，就可以提交了，“我确认我的最终选择”，建议小伙伴们在确认前一定要仔细检查，材料嫌多不嫌少，如果材料没问题作者三四天就收到了确认通知，但如果材料被打回来，审核的时间就会拉长到一周。
在提交材料后，就可以抓紧时间去汇款了，具体的汇款操作高等教育署会有详尽的提示。
当提交材料没问题，汇款在三四天得到确认后，高教署就会开放面签通道，大家就可以预约时间了，广东的面签官有两个，女面签官负责主面，男面签官负责记录和在电脑上指出你所提交的预签证材料中的信息示意女面签官提问，所以大家要对自己以往的学习工作经历非常熟悉，放轻松的进行面签，才能事半功倍。面签官都很nice。
关于面签问题，可以在知乎上搜索，对于交换生来说只要准备一些基本问题就OK啦。
在面签完之后当天晚上就会收到在中智法签开户的消息，意味着我们可以开始法签的最后一步——递签。收到这个信息，不意味着面签通过了，只有拿到签证的那一刻，才知道自己面签表现好坏，这也是法签程序令人头秃的一个特点。大家只能硬着头皮准备需要的材料。作者是按照以下这份材料清单准备的，但其中OFII申请表取消了，改为在网上填写了，大家可以不用理，其他需要注意的地方有：
父亲母亲的工作证明必须要原件，即要手盖章的那份，以及翻译件（同经济担保函，父母签字），具体模板可以参考留法高商直通车公众号，上面有详尽的模板。
出生公证书需要七个工作日才能出具，也是比较麻烦的一个证明，但是注意区分其与出生证明双认证，双认证是拿到签证之后再办理的，到法国办理房补也会需要，签证程序不需要双认证。
准备好材料就可以按照再中智法签约定的时间去递签啦，整个递签时长一个小时左右，包括录指纹和拍照，一定要记得准备好高等教育署通知大家去递签的站内信截图（一定要有CN号），那边的工作人员要查看，作者差点因为这个完成不了递签。
递签结束后，作者经过10天终于拿到签证了！总共签证的办理时间大概一个月左右，但是因为作者提前看了很多攻略，少走了很多弯路，建议大家尽早办理，而且七八月高峰期，很多程序时间都会被拉长，费用包括考试费，签证费，递签费，公证费，是5000人民币左右，回想起整个过程，的确有许多难关需要攻克，很多细节需要注意，希望可以帮助到大家，祝大家顺利出签！
[img]有什么DIY *** 防掉头发的 ***
茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓 *** ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻 *** 头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽
如何DIY美发~~~~重点是防脱发哈~~~
防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本 ***
一、洗发和护发
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤 *** 是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤 *** 对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日 *** 头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部 *** ，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可 *** 毛发细胞的新陈代谢， *** 毛发的生长。
蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
合理膳食
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
二 脆弱头发的护理
1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。
2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？
No.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。
解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。
No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
解决：注意饮食平衡，减少脂肪和 *** 性食物的摄入量。
No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。
No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。
解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。
3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。
尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。
三 染过的头发如何护理
染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。
染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。
染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。
护理时避免头发干洗，日常更好使用含碱更底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。
四 巧治落发
1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。
·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次， *** 毛发生长。
蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
2)每天早上梳头100下，不但能 *** 毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。
五 防止脱发DIY
1：防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能 *** 头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们更好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2：防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以 *** ，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人更好施行头部 *** 因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，更好是做头部 *** ，促进血液循环。 *** 能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。 *** 的 *** 是以手指揉搓或拉紧头发就行了。 *** 前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3：治疗头发稀薄的 ***
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天 *** 头皮，加以 *** 头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4：防止脱发的洗头水和 ***
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱*洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以 *** 和 *** 。
5：治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是更佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
:生发饮
:生地 20克熟地 20克当归 20克侧柏叶 15克黑芝麻 30克制首乌 25克旱莲草 20克
:滋补肝肾 ,乌须生发。
:脱发及须发早白。
:先将药物冷水浸泡约 1小时后即行煎煮 ,煮沸后改文火 ,继煎 30分钟 ,每剂药可煎服 3次。
:脱发是由多种原因导致精血不能畅荣毛发所致。追其源 ,盖因肾藏精 ,其华在发 ,肝藏血 ,发为血之余 ,是以脱发与肝肾二脏关系最密切 ,当为临床调护之重点。方中制首乌、熟地黄、黑芝麻 ,皆入肝肾二经 ,以滋补肝肾 ,生精养血 ,为生发乌发之主药 ,治斑秃尤为必不可少之品 ;旱莲草、生地黄滋阴清热 ,助养血生发之能 ,为方中辅药 ;当归祛瘀生新 ,养血活血 ,以其温通之性 ,以助滋养药物畅荣毛发 ;侧柏叶为“补阴之要药” ,其性多燥 ,久得之 ,最益脾土 ,大滋其肺 ,能生须发 ,并可防前药过于阴柔滋腻碍脾之弊 ,同为方中佐使。诸药合用 ,相辅相成 ,共收补肝益肾 ,益精养血 ,乌须生发之功。
脱发是常见皮肤病。临床是最常见的是斑秃和脂溢性脱发。斑秃症状为头发迅速脱落 ,呈圆形或不规则形 ,少数人头发可全部脱落称全秃 ;脂溢性脱发症状为头皮多屑多油 ,瘙痒明显 ,前额及头顶部头发稀疏变细 ,逐渐脱落。此皆为本方使用范围。若肝肾虚亏虚甚者多为斑秃 ,加枸杞 20克、菟丝子 20克、女贞子20克、五味子 10克 ;风盛血热者多为脂溢性脱发 ,去熟地、黑芝麻 ,加蝉蜕 10克、白藓皮 20克、地肤子 10克、苦参 15克、丹皮 10克、川芎10克、蜈蚣 3条 (研末服 );兼气滞血瘀者 ,加红花 10克、桃仁 10克、赤芍 15克、鸡血藤 30克。
精神紧张、焦虑及过度操劳是脱发的重要原因 ,故治疗脱发一定要调摄情志 ,注意休息 ,避免过劳。斑秃病人病变局部可配用生发酊或生姜涂擦 ;脂溢性脱发要忌辛辣油腻食物及烟酒 ,并保持大便畅通。
毛发干燥，怎么DIY护理？
两天洗一次用护发素，一个礼拜用一次焗油膏！
具体步骤是：
用温水洗头，放护发素的时候可以热一些。将护发素均匀地涂在头发上，用热毛巾将头发包起来，十几分钟后取下。用清水洗净就可以了。
焗油膏的使用 *** 和护发素一样，毛巾包起来的时间也可以再延长。
偶尔我也会用啤酒代替护发素！
如此坚持，会有你想要的效果出现。
请问如何有效的DIY保养头发？
之一.10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露 *** 干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的 *** 。
3、花洒式的 *** 法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。更好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
9、更好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。
第二.简单的护发秘诀
茶水护发
在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
啤酒护发
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓 *** ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
醋蛋护发
先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻 *** 头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
葱泥护发
先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
柚子核护发
用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。
第三啤酒美发小绝招
材料：纯水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切记它在此处是作洗涤用， 并不是有毒物质)；没有气的啤酒1杯。
做法：将没有气的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然后和所有的材料混合，搅拌均匀之后，装入瓶中就可以用了。同样的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。
作用：无残留物的自然洗发精，对秀发而且绝无负担，更不必担心残留化学物质。
Rum酒美发配方，滋养柔软秀发
Rum酒美发小绝招
材料：Rum酒3茶匙；新鲜鸡蛋1只。
做法：在头发洗净之后，将拌匀的Rum酒和鸡蛋抹在头发上，并让它留在头发上2分钟左右。
作用：洗完之后，可以清晰感觉到头发的柔软。
Tips：千万要用较冷的水冲洗，不然会变成发菜蛋花汤呀！
PS:就像很多保养品一样,护发的东西也是因人而异的,不是说别人用的好的东西,你用的一定就好,就像本人用潘婷觉得不好用,但是还是有很多人用的好的,不是吗?(因为我头发属于硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是会蓬松,所以我试过黑人头施华寇的洗发水和护发素,觉得不错,是那种卷发专用的,本人觉得他们家的免洗护发素更好不要用)如果在平时觉得头发不够顺的话,可以喷点营养水,或者我觉得力士的产品也不错我很多同学都用,都说效果挺好的,这只是我自己的看法啦,多做尝试,找到适合自己的 *** 才是让头发柔顺起来的秘诀.
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