夏季吃鸡的好处（夏天吃鸡有毒吗）

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提高记忆力：最新的研究表明，当你打3D游戏时，你大脑中负责记忆的“海马”会发生变化，你的记忆力会提高12%，尽管还不清楚为什么会这样，科学家们正在寻找 *** ，通过游戏来帮助记忆力有问题的人。

第二，提高团队精神，缓解压力大家都知道和平精英有四人模式，四人模式中最重要的是团队精神。如果你和队友配合的好，这个游戏不吃鸡就吃鸡 *** ，所以你的团队精神在现实中会得到提升。玩和平精英也能缓解压力。没有比消灭成千上万的敌人更好的减压方式了。

哺乳期的女性可以适量吃鸡，因为鸡肉中含有丰富的优质蛋白，中医上认为有益五脏、补虚损、气血双补等功效，不仅可以滋补身体，还能够为哺乳期产妇以及宝宝提供多种营养。

营养价值：鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素B群、矿物质和不饱和脂肪酸等营养成分，对身体健康有很多好处。例如，鸡肉中的蛋白质可以帮助维持肌肉和组织的正常运作，而一些研究还发现，鸡肉中含有丰富的赖氨酸和色氨酸等氨基酸，能够提高情绪和睡眠质量，缓解压力和抑郁等情绪问题。

吃鸡对一般身体健康的人来说没有坏处，只有好处。吃鸡的好处：从营养学的角度来说，鸡肉中含有丰富的优质蛋白（雄鸡肉中尤多），还含有脂肪、钙、磷、铁等重要的营养素，鸡肉的营养价值明显优于猪肉、牛肉、羊肉等肉类食品。故此，人们一直把鸡作为病后进补的上品。

大暑吃鸡鹅鸭都好，但吃鸭更好。民间谚语称：“大暑老鸭胜补药” 。鸭肉味甘性凉，最补虚劳。具有补虚、滋阴清热、利小便的作用，能治疗虚损性疾病及阴虚内热和水肿一类的疾病。炎炎大暑，很多人口干舌燥，心中烦热，进食能养阴清热的鸭肉是养生之举。

由于鸭子性偏凉，因此阳虚脾弱、外感未清、便溏腹泻等情况不宜吃鸭。比较起来，鸭肉性平，因此凡不能吃鸡的人，都可用鸭肉代替。

母鸡肉可治风寒湿痹、病后或妇女产后体弱身虚；公鸡有益于肾虚者；鸡心有补心镇静功效，因此，对心悸、失眠、健忘者有益。\x0d\x0a鸭肉脂肪含量高，皮质较厚，肉质较老，以 *** 烤鸭、酱鸭、盐水鸭等为佳。回味轩鸭舌认为，鸭肉味甘性寒，有滋阴补虚、利水消肿的作用，亦为滋补佳品。

吃鸡或者吃鸭对于身体都是有一定的好处的。鸡肉是一种药食兼用的食物，鸡肉的药用价值很大，民间有济世良药的美称。中医认为鸡 *** 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。鸭 *** 有补虚、滋阴清热、利小便的作用，能治疗虚损性疾病及阴虚内热和水肿一类的疾病。

老鸭肉的含氮浸出物较幼鸭肉多，野鸭内含氮浸出物更多，因此，老鸭的汤比幼鸭鲜美，野鸭滋味更比老鸭好。此外，烹调时，加入少量盐，能有效地熔出含氮浸出物，会获得更鲜美的肉汤。鸭肉中的脂肪含量适中，约为5％比鸡高，比猪肉低，并较均匀地分布于全身组织中。

鸭，鸡肉是温热之品，适宜冬天吃。但是也不是绝对的，如果你经常吃冰激凌，并且时常拉肚子，那就建议吃鸡肉了，因为可能伴有脾胃虚寒。。

俗话说，“鸭香醒脾，苦夏不苦”，端午节处于农历五月，春夏雨水过多会导致湿气过盛，天气表象很热。中医认为，鸭肉性寒，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、清热健脾，可治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿，可去暑湿之气。

鸡 *** 有强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

本草纲目》：“鸭、水禽也，治水利小便、宜用青头雄鸭；治虚劳热毒，宜用乌骨白鸭。”所以有水肿、阴虚内热的人吃鸭子比较合适。由于鸭子性偏凉，因此阳虚脾弱、外感未清、便溏腹泻等情况不宜吃鸭。比较起来，鸭肉性平，因此凡不能吃鸡的人，都可用鸭肉代替。而怕冷，容易腹泻的病人，则可以吃鸡。

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