尿酸高能吃鸡胸肉吗（尿酸500600能恢复吗）

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1、综上所述尿酸高能吃鸡胸肉吗，确诊尿酸高能吃鸡胸肉吗了高尿酸血症，并非不能吃肉，以上3种肉其实可以吃，适当进食还有好处，能预防营养不良、增肌减脂，注意正确的烹饪方式，适量吃即可。

2、高尿酸血症一般的肉类都可以吃，但一定要注意控制量，每天不能吃太多，一般不能超过2两。高尿酸血症可以服排尿酸药丙磺舒和抑制尿酸生成药物别嘌呤醇。主要还是平时控制豆制品、海产品摄入和禁酒特别是啤酒。

3、有些肉能吃，有些肉千万不能吃。可以适当的吃一些鸡肉，鸭肉，但是鹅肉是千万不能吃的，因为鸡肉和鸭肉，在所有的肉类食品当中，相对来说，嘌呤含量比较低。对尿酸高的患者，不会造成过大的影响。

4、鱼肉营养价值高，富含优质蛋白，而且热量低，多吃鱼肉可以补充蛋白质，提高身体的抵抗力，然而很多人担心在鱼肉中含有嘌呤成分，不适合高尿酸人群食用。

鸡肉和牛肉中尿酸高能吃鸡胸肉吗，鸡肉尿酸高能吃鸡胸肉吗的嘌呤比较高。每100克鸡肉中嘌呤含量为140毫克左右尿酸高能吃鸡胸肉吗，每100克牛肉中嘌呤含量大约为83毫克。通常将每100克食物中的嘌呤含量超过150毫克视为高嘌呤食物。

鸡肉嘌呤含量在30-75mg/100g。鸡肉属于低嘌呤食物，嘌呤是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。

尿酸高的人其实可以吃鸡肉，因为鸡肉是低嘌呤的食物。但痛风发生时不宜吃，平时也不宜吃得太多。每次食用量应控制在100克以内。吃鸡肉前应去掉鸡皮和内脏，吃完鸡肉后应少吃其尿酸高能吃鸡胸肉吗他肉类，防止食用过多肉类，容易诱发痛风。

牛肉羊肉猪肉鸡肉之中嘌呤更高的是羊肉，其次是牛肉、猪肉和鸡肉。具体的嘌呤含量是牛肉嘌呤尿酸高能吃鸡胸肉吗：83毫克/100克、羊肉嘌呤：115毫克/100克、猪肉嘌呤：75~150毫克/100克、鸡肉嘌呤：30~75毫克/100克。

在这四种肉类中，鸡肉的嘌呤是更低的，牛肉其次，而猪肉略高于牛肉一点，羊肉嘌呤更高。对于尿酸高的病人来讲每日摄入的嘌呤不能超过300毫克，患有痛风患者是完全不可食用羊肉的。

| 鸡肉 | 25~150 | | 鸭肉 | 134 | | 鱼肉 | 50~150 | 嘌呤是存在于食物中的一种物质，它在人体内代谢后会产生尿酸。对于大多数人来说，适量的嘌呤摄入并不会对健康产生影响。

1、高，痛风患者和尿酸异常的人不能吃不得不说鸡肉带皮和不带皮的嘌呤含量是不一样的，如果是带皮的鸡肉，每100克中的嘌呤含量为175毫克，如果是不带皮的鸡肉，里面的嘌呤含量是137毫克。

2、尿酸高的人其实可以吃鸡肉，因为鸡肉是低嘌呤的食物。但痛风发生时不宜吃，平时也不宜吃得太多。每次食用量应控制在100克以内。吃鸡肉前应去掉鸡皮和内脏，吃完鸡肉后应少吃其他肉类，防止食用过多肉类，容易诱发痛风。

3、对鸡肉过敏的人，如果本身对鸡肉过敏，那么就不要尝试了，以免徒增烦恼；痛风急性发作期，鸡肉嘌呤含量虽然没有辣么高，在平时症状稳定时是可以食用的，但如果到了痛风的急性发作期间，就要严格控制肉类以及嘌呤含量高的食物。

4、肾脏功能不全患者，鸡汤内含有某些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者，因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，喝多了鸡汤就会引发高氮质血症，加重病的进程。