晚上吃鸡腿发胖吗（晚上吃鸡腿会长胖吗?）

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1、晚上吃鸡腿发胖吗你好晚上吃鸡腿发胖吗，偶尔一次不用担心晚上吃鸡腿发胖吗，只要平时不过多摄入就没问题。不必纠结偶尔吃一次，只要第二天多运动些消耗掉就可以了。

2、进食的时间更好在身体平静下来后，先适当的补充水分，大概运动后半小时左右再进食，进食后别立马卧床休息，稍事休息，让消化道工作一段时间。这样可以减小消化道以及心血管系统的负担，促进消化吸收。所以建议你别这么晚锻炼。

3、减肥期间晚上吃鸡腿肉也是可以的，但是不要大量吃，吃少量就可以，这样对减肥没有什么影响。

发胖。根据查询杏林普康显示，吃沙县小吃会导致身体肥胖。一碗鸡腿饭里面就有350到400的热量，所以摄入过多也不利于减肥。

一份沙县卤鸡腿饭套餐总热量大约是434千卡一盒米饭350克，热量大约是406千卡，大多数妹子应该吃不完一盒饭，而且一般来说午餐主食150克足以。按照150克米饭计算，热量大约是174千卡。

每天上午去沙县小吃吃饭，如果饮食均衡，一般是不会对身体产生明显影响的。不过，需要注意的是，沙县小吃的饭菜一般都是高油、高盐、高糖的，如果长期单一地食用，可能会对身体产生负面影响。

很多孩子小的时候不喜欢吃青菜，这是不好的现象，这样会导致身体的缺乏营养物质。有好的饮食建议吗？要让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，蔬菜里面有着较多的维生素可以满足身体所需。

就不行了。天冷了都运动不起来不知道咋办了追答注意一下饮食规律，晚上少吃一些，多吃水果，锻炼贵上坚持，只要是坚持瘦下来的，一般都不会再胖了。

1、三餐里，每一餐都要有一定量的碳水化合物，这是能量的基础，如果没有摄入，你的鸡腿里的蛋白质会燃烧，转化成能量去供应你的身体需要，玉米里的维生素也会燃烧供能，即使你感觉饱了，但是你确实不会吸收多少营养的。

2、你好，晚上吃鸡腿或是鸡爪会很发胖的建议在睡觉前更好不要吃东西意见建议睡觉前肚子饿的话可以喝点白开水或者是牛奶，这样对胃是没有坏处的。

3、晚上还是少吃鸡肉为妙，具体原因如下：之一：肥胖与摄入热量的多少有关；第二：晚餐吃鸡肉会造成摄入过多热量，如果不运动和锻炼就可能逐步肥胖。第三：合理节制饮食并不等于不可吃肉食。

4、我每天中午饭都吃一个玉米棒会不会发胖… 不会啊，中午吃不会的，晚上6点过后就要少吃，不然会胖晚上吃1，2个玉米会不会发胖？（是在10点前吃的）晚上食用玉米，如果经常这样做，容易导致发胖。

1、晚上更好少吃，不过确实想吃的话，能保证颜值够吃什么都可以。

2、晚上尽量不要吃容易胀气的食物。有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。

4、晚上吃白斩鸡和牛肉不好。晚上吃牛肉鸡肉不是特别好，会对肠胃造成负担。

吃鸡腿不一定会长胖。因为鸡腿中含有的热量和脂肪较少晚上吃鸡腿发胖吗，且含有丰富的维生素和蛋白质等成分晚上吃鸡腿发胖吗，适当进食后不会导致体内有脂肪的堆积，对于需要减肥的患者而言，能起到良好的减肥效果。

适量的吃鸡腿是不会发胖的。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。

会胖。能量摄入过高吃一点东西就发胖，可能考虑与食物能量摄入过高有关，比如长期过量进食高糖、高脂肪、高热量的食物，导致身体摄入过多的热量而不能及时消耗，长期如此则容易转化为脂肪堆积在人体，出现吃点东西就发胖的现象。

之一晚上吃鸡腿发胖吗：肥胖与摄入热量的多少有关晚上吃鸡腿发胖吗；第二晚上吃鸡腿发胖吗：晚餐吃鸡肉会造成摄入过多热量，如果不运动和锻炼就可能逐步肥胖。第三：合理节制饮食并不等于不可吃肉食。吃合适部位的鸡肉不仅不会长胖，还能收到减肥的效果。比如，鸡胸肉。