减肥晚上可以吃炸鸡腿吗（减肥晚上可以吃炸鸡腿吗）

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能，少吃点啊，这种全是高热量食物的食品，吃了要健身运动的，前不久在电视上看了一位英国老师便是靠吃汉堡炸鸡这种东西减肥瘦身的。

可以。偶尔吃一次炸鸡通常不会胖。尽管炸鸡营养丰富，经过油炸以后热量迅速上升，但是偶尔吃一次是没有关系的。一个人是否肥胖与遗传因素关系很大，与后天的环境因素影响也很大。

并且吃夜宵的话还会，使你更加的胖。不管油炸食物用的是色拉油还是花生油，或者是植物油，只要是食用油，热量都是非常高的。

答如果每天都这样一定会在长胖乎乎。运动三个小时前后才可以进餐。

这样肯定会胖的，这些都是属于垃圾食品也，热量很高的，就算你晚上不吃也是很容易胖的。

您好，很有幸看到该问题。请问：是指晚上吃的晚饭吗？热量很大，如果不适当运动的话，长期以往注定是会增肥的。每天晚上建议少吃主食或不吃主食，吃五成饱。正常的操场每圈400米至450米。

不过偶尔吃一次，也没什么的，反正导致肥胖的可能性非常大。希望这个答案能帮到你，祝亲天天开心噢！问题八：一天吃两个炸鸡腿会变胖吗？不胖才怪呢。油炸食品吃了最容易长胖。还有容易增加胆固醇。少吃一些为好。

是的，绝对能胖。油炸食物莫贪吃油条、油饼、炸鸡腿、炸薯条、油炸开花豆等油炸食物，香气诱人、口感爽脆，令人食欲大增。难怪许多人将油炸食物当作美味，偏好有加。

3 吃空气炸锅炸鸡腿会胖吗吃多了也会胖。

与之相比，空气炸锅烤鸡腿的热量则可能更高，因为空气炸锅需要更高的热量来使食物快速加热。在 *** 步骤方面，卤鸡腿通常需要使用油脂和其他脂肪来增加热量。同时，卤制过程可能会使鸡腿中的水分流失，导致鸡腿变得更加油腻。

煎、烤或炸鸡腿会使热量大幅增加虽然去皮鸡腿相对普通鸡腿的热量低一些，但在烹饪过程中，其热量却可能增加许多。如果将鸡腿煎、烤或炸，热量就会大幅增加，而且还会产生有害物质。

炸鸡腿的热量一只普通大小的炸鸡腿大约含300-400卡路里的热量，这是比较高的热量含量。不同人的热量摄入如果摄入了一只高热量的炸鸡腿，会占到日摄入热量的10-20%甚至更多。

1、对于体重只有增加的作用并不能减肥，但是减肥期间可以吃鸡腿，但是鸡腿不能太油腻，一般采用水煮的方式，水煮的鸡腿油脂不会太高，还可以吃水煮鸡胸脯，可以起到增肌的效果。

2、炸：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。

3、炸鸡腿和炸薯条的单位热量其实非常高，经过油炸的食品脂肪含量大增，所以绝对属于减肥红灯食物。

1、相对连皮一起吃呢，能减少一部分的热量，但是油炸之后的鸡块鸡腿儿都是热量，脂肪非常高的。而且对人身体也会十分的有害，产生过多的脂肪，造成人肥胖毒素无法排除体内。

2、一般来说不会胖，鸡肉脂肪含量是比较低，但也要适量吃，大量吃也会胖的。

3、如果炸鸡腿不吃皮的话是能够减少热量的摄入的，但是炸鸡腿本来的热量就比较高，而且其中含有大量的油脂，所以也不吃皮也是有可能会发胖的。

我吃的是《水果纤维素片》，这个效果特别好，楼主可以尝试一下，它没有副作用，和减肥药完全不同。

目前来说，推荐使用的效果比较好的减肥药是奥利司减肥晚上可以吃炸鸡腿吗他片或者胶囊，再就是左旋肉碱。但是，没有哪一种减肥药能算得上是更好的。毕竟减肥药属于一种药物，在减轻体重的同时会有一些副作用。

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