泡温泉是时下不少人养生的好选择（泡温泉有什么讲究）

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女性泡温泉的好处活络筋骨针刺浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

女性泡温泉具有极好的缓解疲劳的作用，可以帮助身体放松肌肉和神经，还能促进身体的血液循环，具有极好的放松身心的作用。

泡温泉的好处：促进新陈代谢，治疗皮肤杂症，改善心血管疾病， *** 神经组织，防治慢性关节炎，美容养颜。促进新陈代谢。

泡温泉对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。泡温泉对人体具有兴奋 *** 的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。

泡温泉有助于舒缓压力，从而有利于改善睡眠质量，有失眠症状的人不妨可以利用泡温泉的机会，好好的放松一下身心。

泡温泉有什么好处2 泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。

温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

碧水湾温泉成立于2002年，碧水湾地处有广州后花园之称的从化“80公里绿色旅游走廊”中心，由民航中南空中交通管理局独家投资兴建，国家4A级景区。

红海滩沁温泉是集温泉沐浴、休闲养生、生态旅游以及住宿、餐饮、娱乐、会务于一体的大型综合性休闲度假胜地江西南丰沁温泉江西南丰桔都沁温泉度假山庄，2014年12月正式营业。

秦虹海滩温泉是集温泉洗浴、休闲养生、生态旅游、住宿餐饮、娱乐会议于一体的大型综合性休闲度假酒店。江西南丰沁温泉江西南丰聚都沁温泉度假村于2014年12月正式开业。

山湖温泉（2009年9月28日开园）位于中国温泉之乡湖北省咸宁市嘉鱼县三湖连江风景区、牛角山森林公园内，有100多个半岛和岛屿散布其间。

皮肤有伤口者：如果皮肤出现破损、溃疡等伤口时，不能泡温泉。因为温泉中有各种矿物质和微量元素，它们可能 *** 伤口细胞，扩大伤口面积，使情况更加严重。

不适宜去泡温泉的人：高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

患有糖尿病的人，不适合泡温泉。因为温泉的温度比较高，在泡温泉的过程中，血管会舒张开。而因为出汗造成脱水，引起血糖的变化，会导致头晕或者昏厥。再有，糖尿病患者多数伴有感觉异常，知觉麻木，对温度感觉差。

空腹或饱腹的人。空腹的人泡温泉会因为能量供给不足而血糖低，从而引起头晕目眩。所以，泡温泉时要适当补充些能量，但吃得太饱也不宜马上泡温泉，要休息一个小时后再进行。过于疲劳的人。

泡温泉可使血管扩张、心跳加快、血压升高。有高血压、心脏病、癫痫及精神病病史的人，泡温泉容易引起意外事件，抢救不及随时可能丧命。