吃鸡肉有害吗（吃鸡肉有什么坏处吗）

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长期吃鸡胸肉对身体有危害吗适量吃的话一般无害。鸡胸肉是一种生活中十分常见的肉类，其中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体的组织、器官维持正常生理活动所必需的营养物质。

长期吃鸡胸肉一般没有危害，但如果摄入过量可增加肝肾负担。

引发高胆固醇血症、高血压的发生风险；胃肠道不适：如果进食过多的鸡肉，鸡肉中的蛋白质、脂质在胃肠道内不易消化，就会造成消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

鸡肉吃多不良影响：吃多了，体液会变成偏酸性，有一些代谢物质会沉积，对人体产生不良的影响。不利于消化，增加胃部的负担，引起胃部疾病。血压增加，容易引起心血管疾病。

容易发胖；现在的鸡因此都吃饲料，甚至还有的人给他们用激素类药物，所以对身体不利尤其对儿童成长不利。这些部位尽量少吃鸡皮：胆固醇含量高，少吃鸡皮尽管美味，但不利身体健康。

鸡肉中富含蛋白质，大量使用会加重人的肾脏负担；鸡肉中磷含量较高，会影响铁元素的吸收；鸡 *** 会携带细菌、病毒和其他致癌物质；鸡肉性温，高烧患者应避免食用。

鸡肉吃多坏处有如下：鸡腿含有高热量，同时经过煎炸的鸡腿更加不利于肠胃的消化和吸收。鸡肉吃多了，体液会变成偏酸性，有一些代谢物质会沉积，对人体产生不良的影响。不利于消化，增加胃部的负担，引起胃部疾病。

天天适量吃鸡肉，一般不会有什么害处，还可以为人体提供营养。但如果每天吃的鸡肉量比较多，有可能会加重胃肠道负担，甚至会引起肥胖。鸡肉是日常饮食上比较常见的肉类食物，蛋白质含量丰富，属于高蛋白、低热量的食物。

2 吃鸡胸肉对肾脏有影响吗有影响。

能滋补养身。含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸脯肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳。

可以的。只要你每天吃不腻鸡肉，就可以吃，含有丰富的蛋白质，对身体有好处。

更好不要每天都吃鸡肉。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量更高。

之一个好处，可以温补身体的阳气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性温，对于四肢手脚冰凉、经常感冒的人，如果适当的食用鸡肉，对于补充阳气、维持身体阴阳平衡的好处会非常明显。